Sportif ou non, jeune ou moins jeune, femme ou homme, vous trouverez votre compte dans cette activité où les traumatismes sont absents, où la convivialité et la rigueur font bon ménage et où la bonne humeur et l'application se côtoient.
Du matériel, de la musique, le fond mobile dédié à l’activité, et c’est parti pour une année de sport, à la fois tonique et relaxant, grâce au travail en quasi-apesanteur.
La « natation », tout en étant une activité non traumatisante pour les articulations et le rachis, est parmi celle qui demande une dépense énergétique la plus importante 540 kgcal/h, contre 220kgcal/h pour la marche et 390kgcal/h pour le vélo.
